Брекеты: личная история

08.09.16 Здоровье

Я надела брекеты 20 лет назад, когда в Екатеринбурге это было еще новинкой, и стала таким образом одной из первых пациенток этого чуда ортодонтии. Современные брекет-системы – удивительных форм, расцветок и даже совершенно не заметные во рту – вызывают у меня восторг деревенского жителя, впервые после гужевого транспорта увидевшего стильный автомобиль.

Подробнее

Помоги себе сам

29.08.16 Фигура

Евгений Бенихис, нарколог, психотерапевт, специалист по лишнему весу: «Есть еще кое-что, о чем я хотел бы вам сказать: со-зависимость, если ее не лечить, довольно быстро прогрессирует. То, что начинается как ситуативная нервозность или озабоченность, может нарастать как снежный ком – провоцировать жесточайшую депрессию, эмоциональные или физические заболевания, суицидальные мысли и полную социальную изоляцию».

Подробнее

Великолепие женского тела

16.08.16 Красота

О размере и форме женской груди можно говорить долго: у всех разные предпочтения, и нет единого эталона. А врачи смотрят на нее с еще одной точки зрения –профессиональной, и этот взгляд интереснее вдвойне. На вопросы нашего журналиста отвечает Алексей Евгеньевич Ткаченко, к.м.н., пластический хирург высшей категории и заведующий отделением реконструктивной и пластической хирургии медицинского центра «Бонум».

Подробнее

С загаром на голое тело

11.08.16 Секс

Все мы рождаемся нудистами. И лишь потом на нас надевают одежду. С этого момента в ком-то нудист умирает. А в ком-то продолжает жить. Во мне живет. Я и сейчас пишу эти строки в классическом нудистском наряде. Правда, приятнее всего, конечно, «нудить» под теплым солнышком на пляже, а не перед компьютером. Но пляжный нудизм я пробовал лишь дважды: в Греции, на элитарном острове Миконос, и в Екатеринбурге, на нашем нудистском пляже.

Подробнее

Надо бежать!

01.08.16 Фитнес

Самая распространенная история про бег звучит примерно так: «Начал бегать, хватило на месяц, потом запал кончился». У меня и самой так было – раз десять, не меньше. Запал кончался по разным причинам: началась сессия, и стало некогда; началось лето, и все уехали на дачу; наступила зима, и стало темно и холодно. И на вершине хит-парада: надоело, и стало лень. Так что продолжать – сложнее, чем начинать. Как же не «слиться» и пробежать в итоге марафон, да и не один?

Подробнее

Палеодиета: по следам пещерного человека

18.07.16 Фигура

Основной аргумент противников вегетарианств, сыроедения и других подобных веяний: «Наши предки ели мясо, всё готовили на костре и прекрасно жили!». На этом и основаны принципы палеодиеты – питаться максимально приближенно к тому, как делали это древние люди.

Подробнее

Солнце: строим линию защиты

03.07.16 Красота

Лето, ах лето! Солнышко уже вовсю припекает, и перспективы на ближайшие месяцы, кажется, довольно радостные. Чтобы эта золотая «медалька» в небе не повернулась к вам оборотной стороной, примите меры для сохранения своих красоты и здоровья уже сейчас.

Подробнее