Снова девственность!

08.08.14 Секс

Секс – это не велосипед. Сел через 10 лет и поехал, будто только вчера катался. Секс – это как спорт. Долго не тренировался – потерял форму. А чтобы ее восстановить, нужно время и немного усилий.

Текст: Андрей Кон

 

У меня есть несколько знакомых девушек, «рекламная пауза» у которых затянулась. И у меня самого не раз были долгие перерывы. В этот момент чувствуешь себя снова девственником. И неожиданно осознаешь, что заниматься любовью разучился. Сначала паника! А потом… «Ура! Все опять, как в первый раз!». Но кроме свежести ощущений и воодушевления, «первый раз» это еще сомнения, неуверенность и неуклюжесть. А потому для своих знакомых воздержавшихся девушек и для себя я написал эту статью.

Воздержание – это зло?

Первое и главное – от воздержания еще никто не умирал. И нет таких болезней или психологических проблем, которые непременно возникнут из-за него. Но…и далее большой-большой список.

Застойные явления. Когда кровь в тазу «стоит-прохлаждается», а не бегает, как должна, вероятны воспаления, инфекции, опухоли и другие неприятности. И иногда даже миома перестает расти, когда сексуальная жизнь возвращается в привычное русло.

Половая функция засыпает. Это только кажется, что человек, у которого долго не было секса, набрасывается на первый попавшийся объект, как голодный пес на кость. На самом деле только в начале паузы либидо подскакивает. А потом организм говорит: «а не зря ли я тут пыжусь?» и переводит либидо в спящий режим. И его потом придется долго будить, дергая за ногу и брызгая ледяной водой.

Гормональная перестройка. Кто побойчее и пооткрытее, может стать раздражительным и агрессивным. Кто привык держать весь негатив в себе, может получить от тела какое-нибудь заболевание. Психосоматика потому что.

Снижается стрессоустойчивость и иммунитет. В теле меньше эндорфинов. А оттого еще и выше вероятность депрессии.

Падает самооценка. У многих.Особенно, если человек подвержен влиянию общественных настроений и масс-медиа. У нас как считается? Женщина без мужчины – недочеловек. А без страстного секса каждую ночь ты уже не можешь себя считать успешным и достойным членом общества.

Утрачивается навык общения. Были у вас, например, постоянные отношения. И вы не только в соцсети, но у себя в голове выбрали статус «замужем». А это значит, что вам запрещено: соблазнять, флиртовать, кокетничать с другими мужчинами. С мужем вроде бы развелись, а внутри поменять статус на «в поиске» не выходит. Вы отвыкли не только общаться с мужчинами, но вообще видеть в них потенциальных любовников.

Впрочем, как переживет человек любовное затишье, зависит во многом от силы его сексуального темперамента. Кому-то и две недели вынужденного воздержания покажутся вечностью, кто-то «опомнится» только через полгода.

Как пережить перерыв?

Как же минимизировать риски и ущерб для организма? Вот 5 проверенных, работающих способов.

Заниматься спортом. Это намного лучше, чем сублимировать в работу или, не дай бог, в еду. В спорте вы и агрессию выплескиваете, и здоровье улучшаете, и становитесь привлекательнее для противоположного пола. А это наверняка потом пригодится.

Мастурбировать. Хочешь-не хочешь, но доктор прописал. Кровь надо разогнать, да и организм не должен «ржаветь» от простоя. Однако не всякая мастурбация одинакова полезна. Душем, вибратором, сильными руками лучше не злоупотреблять. Тело привыкнет и уже нечего не поймет потом, когда его будут ублажать традиционным «парным» способом. Потому все должно быть максимально приближено по ощущениям к оригиналу. На такой случай врачи рекомендуют искусственные заменители половых органов, естественных размеров, без вибрации и прочих «нечеловеческих» возможностей. Впрочем, побаловать себя модным стильным вибратором «с супер-функциями» время от времени совсем не возбраняется.

Доставлять себе тактильные радости. Теплая ванна, душ с нежной губкой, SPA, втирание в тело ароматических кремов, массаж у мастера-«золотые руки». Тело не должно забыть, что такое прикосновения.

Радовать себя. Смотрите комедии. Ешьте шоколад. Принимайте солнечные ванны. Восполняйте дефицит эндорфинов!

Смотреть по сторонам. Отмечайте привлекательных особей. Вы быстро заметите, что их вокруг совсем не мало, и у вас еще есть шансы на счастье. Встретьтесь с кем-нибудь ненадолго взглядом. Посмотрите, как на него ответят. Так вы уже постоянно тренируете межполовое общение. Безопасно и просто.

Как вернуться в большой секс?

Выберете «правильного» партнера. Первое – вы ему должны доверять. Вам же будет необходимо спокойно передать ему свое отвыкшее от ласк тело и ранимую одинокую душу. Второе – он должен вас возбуждать. Говорят, это очень повышает шансы на успех.

Получайте удовольствие, а не сдавайте экзамен. Многих подводит желание кровь из носу получить «пятерку» в рекордно сжатые сроки. Оно и понятно: хочется быстрее восстановить самооценку. Надо же блеснуть, показать себя и удивить всем, что умею. Хотя вы еще толком не знаете партнера, и у вас пока не сложилось ни близости, ни доверия. А потому…

Не спешите. Если после долго голодания сразу наесться до отвала, то будет плохо. Двигайтесь шаг за шагом, ступенька за ступенькой, не пытаясь сразу перепрыгнуть лестничный пролет. Легкие касания, поцелуи, объятие, ласки и уже потом, возможно…

Изучайте себя и партнера. Слушайте свое тело. Изучайте его тело. Вы наверняка обнаружите, что в сексе он себя ведет и реагирует совсем по-другому. Не как ваш бывший партнер. Делитесь и своими желаниями, пристрастиями и «секретными» кнопками, чтобы он сэкономил время на поиски.

Представьте, как все будет. Заранее, до секса, нарисуйте в голове вдохновляющую картину будущего действа. Вот вы встретились, вот посмотрели друг на друга, и все заверте…

Создайте подходящую атмосферу. Есть маленький секрет: чем дольше и приятнее подготовка к сексу, тем лучше секс.

Не ожидайте чудес. Аппетит приходит во время еды. Рассчитывайте на то, что полное восстановление и настрой друг на друга произойдет через несколько встреч. Отведите на это месяц-полтора. Впрочем, если в сексе у вас раньше все было прекрасно, то и в форму вы вернетесь быстрее прочих.

Я – девушка! Скоро секс! Что делать?

А теперь советы для каждого пола отдельно. Начнем с прекрасного пола.

Понравьтесь самой себе. Главные переживания женщины: «Понравится ли ему мое тело? Не смутят ли лишние два кило?». Совет очевиден: приведите себя в порядок, чтобы мысли о внешнем виде не отвлекали вас от долгожданного наслаждения. А лучше в любой момент вынужденного антракта быть наготове. Ведь вы не знаете, где и когда вас подкараулит встреча с будущим суженным.

Потренируйтесь. Возможно, вы проигнорировали наш совет насчет мастурбации. Некоторые считают, что хорошим девочкам заниматься подобным неприлично. Если так, то используйте фаллоимитатор хотя бы за несколько дней до интимного свидания. Ведь во время сексуальной паузы ткани могут стянуться, и на любовном ложе вам может быть больно, как реальной девственнице. А потому подготовьте себя полностью.

Воспользуйтесь смазкой. После долгой разлуки с сильным полом ваш организм может встречать нового мужчину довольно сухо. Если вас смущает, что в середине процесса вам придется прерваться, чтобы достать из сумочки тюбик с лубрикантом, проведите все необходимые процедуры, когда будете в душе.

«Сказать ли ему, что у меня долго никого не было? Не упаду ли я в его глазах? А если он сам это заметит?». У вас на голове нет таблички с датой последнего секса. Но если возник такой вопрос, то стоит сказать. Только попробуйте превратить это сообщение в комплимент: «Я долго ждала и искала самого достойного мужчину».

 

Как парню поддержать девушку:

Говорите комплименты ее телу. Еще до того, как вы ее раздели, она должна знать, как она божественна и соблазнительна.

Включите приглушенный свет, чтоб она меньше смущалась.

Устройте долгую прелюдию. Женщина обычно разогревается дольше мужчины. А сейчас это будет еще дольше. Не жалейте времени на то, чтобы исследовать и наполнить любовью все местечки на ее теле прежде чем коснуться главного. Если это возможно, доведите ее до оргазма рукой. Делать это языком стоит, только если она не против. Ведь некоторых девушек на первом свидании это может смутить.

Будьте нежным. Не спугните ее своим напором. Не врывайтесь с разбегу. Иногда передавайте инициативу в ее руки, чтобы она понимала, что все под ее контролем.

Запаситесь лубрикантом. Вдруг она не читала эту статью.

Имейте с собой презерватив. Пусть страхи о возможной беременности или болезнях не омрачат ее возращение в мир большого секса. А еще лучше – запаситесь справкой о своем безупречном половом здоровье.

И не гонитесь за ее оргазмом. Даже если раньше он с ней регулярно приключался, в этот раз он посетит ее едва ли. Забудьте о нем. Он сам придет через несколько встреч. А многие дамы ощущают себя настоящими женщинами уже только от того, какие у мужчины яркие оргазмы рядом с ними. Так что не забывай и о своем удовольствии!

Я — парень! Скоро секс! Что делать?

Откажитесь от порно. Многие одинокие мужчины подсаживаются на порно. И говорят: «Зачем нам девушки? Их надо еще уговаривать, соблазнять, тратить на них деньги, нервы, а они все равно не умеют делать «струйный» оргазм». И даже если красавица и секс-бомба захочет их совершенно бесплатно, у них ничего не выходит. Потому что это реальный секс, без спецэффектов, монтажа и функции перемотки. Больше смотрите на реальных девушек и фантазируйте во время разрядки о них. А лучше о той, с которой у вас что‑то наклевывается…

Укрепите эрекцию. Главные переживания мужчин — «Смогу ли? Не подведет ли?». Есть множество способов «накачать» свою мужскую «мышцу»: вакуумные помпы, упражнения для потенции со специальными разогревающими кремами, курсы растительных препаратов. Сосуды должны встрепенуться от дремоты, а кровушка молодецкая в них — забурлить кипятком. Как в одном мультфильме: лучше несколько недель потерять, зато потом за пять секунд долететь. В смысле, взлететь. А один мой знакомый на свидание всегда берет таблетку одного средства для потенции. Сексолог его обследовал — у него все в порядке. Но зато парень знает: даже если вдруг что‑то пойдет не так, он все равно будет молодцом. Вот уже несколько лет с одной таблеткой и ходит…

Не спешите! Для мужчин повторим отдельно. У некоторых парней бывают две неприятности после сексуального застоя — преждевременный залп или отсутствие боевой готовности. И то, и то бывает обычно по одной причине — вы еще не дозрели, прыгнули сразу из «дважды два» в высшую математику. Дайте себе время, и ваш пенис вас отблагодарит.

Стоит ли признаваться, что у вас был перерыв? Почему нет? Но принцип тут, как и для девушек: «Я долго искал ту, которая мне по‑настоящему понравится. Потому перед нашим свиданием я несколько волнуюсь…». Девушка будет тронута, и ей будет даже приятно вас поддержать.

 

Как девушке поддержать парня:

Дайте ему время. Это миф, что мужчины готовы везде и всегда. Им тоже нужно освоиться, осмотреться и накопить сексуальные впечатления, чтобы завестись.

Покажите свое желание. Как лучше поддержать его уверенность? Рассказать и даже показать, как он вас возбуждает: «С тобой рядом я прям такая вся горячая внутри». Когда мужчина видит у женщины сильную реакцию во время секса с ним, его самооценка вырастает автоматически. Даже если он сам знает, что не сделал ничего особенного.

Иногда берите инициативу на себя. Будет несколько странно, если вы сядете в первый ряд, а мужчина, подзабывший, что такое секс, вдруг должен показать класс. Но и не стоит пугать его инициативой. Пусть секс будет диалогом, а не монологом.

Ласкайте его просто так.Если он не может возбудиться или внезапно потерял мужскую стать, — это нормально и часто бывает на первом сексе. А если вы расстроитесь, то он расстроится еще больше. Считайте, что вы так привлекательны, что он переволновался. Не надо бросаться в бой в образе отважной спасательницы: «Сейчас я помогу!». Лучшая тактика — забыть о члене. Не акцентировать на нем внимание. Просто полежать, поцеловаться, пообниматься. Просто так. Потому что вам хорошо вместе. Когда он это почувствует, сам составит вам компанию.  

Благодарим сексолога Андрея Булаха за помощь в подготовке материала.