Возвращение блудного секса

02.07.14 Секс

Как сделать так, чтобы страсть в семье была живой и здоровой? Редакция попросила ответить на этот вопрос ведущего нашей секс-рубрики Андрея Кона. И он выписал подробный рецепт для профилактики и лечения.

Зачем возрождать страсть?

Как возродить страсть? Хочется ответить вопросом на вопрос: а зачем? То, что страсть исчезает, – это нормально. Так задумано природой. Как многим известно, природа дает паре год-три активной постельной пахоты, чтобы посеять семена новой жизни. А потом излишек гормонов убирает, чтобы пара смогла спокойно вырастить ребенка. У природы все продумано. С ее точки зрения, в этот период вообще можно без секса. Но человек же, пораженный цивилизацией, хочет сексом заниматься просто ради удовольствия, до родов и после. Всегда. А современные медиа еще и навязывают мысль, что страсть – неотъемлемый атрибут успешной семьи. Некоторые, обнаружив вдруг недостачу, впадают в панику: «Он меня разлюбил! С нами что-то не так!». Все с вами так.

Отношения – живой организм, они меняются. Их нельзя законсервировать. Есть только один способ сохранить растение в том виде, в котором оно есть, – сделать из него гербарий. Засушить, то есть убить.

У живых отношений тоже есть свой возраст. И ожидать через 30 лет от себя африканской страсти так же абсурдно, как женщине в 70 лет надеть мини-юбку и вставлять в свою речь слово «телки».

Снижение страсти даже полезно для вашего здоровья. Если у вас каждый раз сердце будет биться при виде любимого, как на первой встрече, то недалеко и до инфаркта. Природа и тут позаботилась о нас.

Утрата страсти – ставим диагноз

Однако обычно страсть не умирает совсем, а лишь уменьшается. И если все размерено, она необходима, чтобы иногда тонизировать расслабившийся организм.

Правда, страсть может начать хворать. И тут важно верно определить диагноз, чтобы не лечить головную боль слабительным.

Ответьте себе на три вопроса. 1) Хотите ли вы секса вообще? Если «не особо», то проблема в целом в состоянии вашего либидо. 2) Хотите ли своего супруга? Если желание секса есть и другие мужчины привлекают, а вот предназначенный для этого муж не очень, то проблема в отношениях. 3) Ощущаете ли вы себя сексуальной? Может быть, проблема в вашем отношении к себе самой?

На мой взгляд, у семейной страсти основные диагнозы таковы:

Заел быт. Стирка, готовка, дети настолько наполнили вашу жизнь, что места сексу там просто не осталось. Он вытеснился, оказавшись в хвосте приоритетов. После рождения ребенка вы даже между собой с супругом обычно называете другу друга «мамой» и «папой». А в постели чаще спорите о ремонте, чем обнимаетесь. Страсти же нужен хотя бы маленький, но свой кусочек пространства.

Накопилось. В начале любовь похожа на водопад – море эмоций, страсти. Потом река любви переходит в спокойное русло. Если это русло не расчищать, не давать простора своим чувствам, река постепенно превратится в болото. Накопятся обиды, злость, невысказанные претензии. Вы их подавляете в себе, чтобы избежать ссор и сохранить отношения, но вместе с ними подавляете радость жизни, любовь и желание. И ваши обиды все равно будут подло прорываться в виде раздражения и сарказма.

Наскучило. Одно и то же, из раза в раз, как заезженная пластинка. Вы наперед знаете, что сначала он погладит вам грудь, потом схватит за ягодицы, потом со звериным рыком повалит на кровать. Это все удручающе предсказуемо. Хотя в начале отношений вы именно от этого и приходили в экстаз. Мужчина, как подлинный рационализатор, ищет самый простой алгоритм доведения своей женщины до оргазма. И если уж открыл его, то редко сворачивает с курса. Но трудно получать удовольствие, если делать все на автомате и не привносить в процесс частичку себя.

Поставили диагноз? Переходим к лечению и профилактике.

Лечим страсть от заевшего быта

Неправильное лечение: злиться на себя, на мужа, на быт. Ощущать себя жертвой и жалеть себя. Надеяться, что однажды придет Прекрасный Принц (желательно, чтобы это оказался муж) и спасет вас из этого бытового заточения. Но вы во многом сами заточили себя, и вам же в силах себя вызволить.

Правильное лечение:

Начните наслаждаться прямо сейчас. Примите, что, помимо всех обязанностей, у вас есть неотъемлемое право получать удовольствия. Позвольте себе маленькие радости среди суровых будней. Будь то ванна с пеной, прогулка в сквере или любимая песня. Пусть они будут очень простыми и короткими. Главное – отдавайтесь удовольствию полностью.

Займитесь собой. Что позволяет вам ощущать себя женщиной, сексуальной и привлекательной? Купите себе новое платье, сделайте косметические процедуры, займитесь женскими практиками. Не ожидайте милости от природы, найдите способ самой себе вернуть это ощущение.

Включите секс в список приоритетов. Секс – это здоровье. И залог хорошего настроения. Время, потраченное на хороший секс, зарядит энергией и позволит с бытовыми заботами справиться в два раза быстрее. Поэтому планируйте секс, отдых и удовольствия так же, как и прочие важные дела.

Очистите место для секса в вашей жизни. Регулярно отправляйте детей к бабушкам, чтобы побыть с мужем наедине. Отправьтесь в отпуск вдвоем. Если дома ваши мысли всецело захватывают заботы, возможно, вам будет проще подумать о сексе, когда вы будете вне дома. Пофантазируйте. Лучше о муже.

Подружите эротику и домашнюю жизнь. Не ходите ли вы по дому в старом драном халате, пахнущем борщом? Даже если мужчина уже давно ваш муж, это не значит, что его не надо соблазнять. Старайтесь в любых обстоятельствах оставаться женщиной. Или пусть уж тогда дырки на халате будут пикантными, а поза, когда вы лезете на нижнюю полку холодильника, волнующей, а обращение к мужу ласковым и эротичным.

Смотрите на своего мужа как на сексуального мужчину. Никогда не превращайте благоверного только в добытчика, отца и мастера по забиванию гвоздей.Один случайно брошенный комплимент «какие у тебя сильные руки» может заставить мужчину отнести на этих руках в спальню... Флиртуйте с мужем. И даже если кажется, что муж просто сидит, упершись в телевизор, вполне возможно, он тоже забыл, «каким он парнем был». И прячется от себя такого, каким он стал, с помощью телека. Помогите ему обрести ощущение своей сексапильности.

 

Лечим страсть от накопившихся обид

Неправильное лечение: постоянно обвинять мужа, что он во всем не такой, и даже супружеских обязанностей задолжал вам за полгода. Провоцировать его на ревность. Или наоборот – проявлять максимум внимания и любви, превращая это в навязчивость.

Секс – лакмусовая бумажка того, что происходит в отношениях. Скорее всего, у вас утеряна близость и ощущение ценности друг друга.

Правильное лечение:

Поддерживайте супруга. Чаще задавайте ему простой вопрос: «Чем ты живешь?». Разговор по душам между любящими мужчиной и женщиной является одной из самых лучших прелюдий. Если вы поможете друг другу преодолеть стресс на работе, то он меньше будет мешать в вашей спальне.

Восстановите тактильную связь. Ежедневные прикосновения сближают людей на тонком уровне, их начинает тянуть друг к другу – такова наша природа. Это улучшает чувственное восприятие мира и партнера. Возьмите его за руку, приобнимите, погладьте по щеке, поцелуйте. Делайте это при встрече, при прощании, в благодарность или просто так.

Переживайте вместе эмоциональный опыт. Посмотрите вместе на закат или звезды. Сходите в театр. Прогуляйтесь по городу. Если мужчина теоретически готов взять вас на рыбалку, съездите. Когда вы посидите вместе, покормите комаров, померзнете, это будет ваш совместный бесценный опыт.Совместное приключение очень сближает людей.

Поддерживайте авторитет мужа. Если мужчине не хватает признания в семье, он начинает искать самоутверждения в другом месте – на работе, с другими женщинами или в компьютерных играх. Если рядом с вами муж всегда уверен в своей мужской состоятельности, то и в постели он проявит ее как нельзя лучше.

Озвучивайте свои эмоции. Высказывайте их сразу. Не копите. Не подавляйте. Безусловно, ссоры в отношениях необходимы и часто полезны. Но разрешать конфликты, не задевая эго друг друга, – отдельное искусство, которым многие пары овладевают годами. Если вам сложно вести разговор с мужем, выразите свои эмоции в письме или наговорите их на диктофон. Главное – не держите в себе. Можете побить от души подушку или пойти в лес прокричаться. Вы удивитесь, как эти «странные» действия помогут оживить страсть и облегчить взаимопонимание.

Лечим страсть от сексуальной скуки

Неправильное лечение: чересчур увлечься сексуальными экспериментами, что принесет ощущение пресыщения и еще больше скуки. Регулярно освежать отношения с помощью бурных скандалов. Есть и другие, более эффективные способы перезагрузить страсть.

Правильное лечение:

Обсуждайте сексуальные желания. Смотрите вместе эротические фильмы и читайте книги о сексе. Обсуждайте их. Рассказывайте друг другу сексуальные фантазии и желания. Вспоминайте вместе лучшие моменты вашего семейного секса.

Однажды запретите себе секс. Лучший способ сделать плод слаще – ввести на него запрет. Через неделю разрешите себе лишь легкие касания, еще через неделю – объятья, только потом – поцелуи, но без языка и т. д. Начните с чистого листа.

Найдите занятие, развивающее вашу сексуальность. Ходите вдвоем на танцы или йогу. Займитесь тантрой или даосскими практиками. Развивайте свои интимные мышцы.

Проводите время врозь.Дайте себе возможность соскучиться друг по другу. Врачи шутят, что залог успешного брака – в ночных дежурствах. Наибольшую тягу к своей второй половинке многие испытывают, когда в разлуке и мечтают о скорой встрече.

Воспринимайте мужа как близкого и родного незнакомца. Вы все о нем знаете? Это не так. Ведь человек все время меняется, куда-то движется, у него что-то происходит. Но мы живем в плену того образа, который когда-то нарисовали. Попробуйте посмотреть на мужа, будто его не знаете.Начните заново интересоваться им – как бы «с нуля». Изучайте его эрогенные зоны. И заново открывайте свои сексуальные чувства к нему.

Здоровой вам супружеской страсти!